Фитнес-клубы и тренажерные залы в Уфа
г. Уфа, проспект Октября, 78/3
54.7626 56.0176+7 (347) 275-05-95
ежедневно, 09:00-23:00
elitafitness.ru
виды занятий, бесплатный wi-fi, бассейн, годовой абонемент, оплата
г. Уфа, улица Петропавловская, 46
54.74 55.9639+7 (347) 291-77-77
ежедневно, 09:00-23:00
elitafitness.ru
бесплатный wi-fi, виды занятий, бассейн, годовой абонемент, оплата
г. Уфа, улица Маршала Жукова, 2/11
54.7631 56.048+7 (347) 298-90-40
пн-пт 09:00-23:00; сб,вс 09:00-22:00
el-forma.ru
оплата картой, бесплатный wi-fi, оплата, личный тренер, спортивная медицина, годовой абонемент, месячный абонемент, фито-бар, виды занятий, бассейн, гостевая парковка, боевые искусства, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, детская комната, сауна, парная
г. Уфа, улица Аксакова, 54
54.7289 55.9369+7 (347) 266-23-41
пн-пт 08:00-22:00; сб,вс 10:00-20:00
clubsmartwomen.ru
бассейн, годовой абонемент
г. Уфа, улица Бабушкина, 25/1
54.7435 55.9867+7 (347) 282-93-01
пн-пт 07:00-23:00; сб,вс 09:00-21:00
barbara-fitness.ru
виды занятий, бассейн, годовой абонемент
г. Уфа, улица Комсомольская, 112, ТРЦ ИЮНЬ
54.7525 56.0076+7 (347) 295-20-50
пн-пт 07:00-00:00; сб,вс 09:00-22:00
alexfitness.ru
виды занятий, оплата картой, бесплатный wi-fi, бассейн, каток, личный тренер, фито-бар, фитнес-магазин, гостевая парковка, парная, оплата
г. Уфа, улица 8 Марта, 17
54.7365 55.9859+7 (917) 348-46-84
пн 20:00-21:45; вт 21:10-21:55; ср 20:00-21:45; чт 21:10-21:55; пт 20:00-21:45
akvaufa5.ru
виды занятий, бассейн
г. Уфа, улица Энтузиастов, 8
54.7567 56.0245+7 (965) 663-21-25
ежедневно, 19:00-21:00
afrodita-fitness.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, сауна
г. Уфа, улица 50 лет СССР, 48/1
54.7454 56.0254+7 (347) 298-50-00
пн-пт 09:00-18:00
absolutmir.ru
бесплатный wi-fi, оплата картой, танцы, месячный абонемент, оплата, кафе, виды занятий, бассейн, гостевая парковка, карты к оплате
г. Уфа, улица Максима Рыльского, 12
54.769 56.0687+7 (347) 244-37-37
ежедневно, 09:00-23:00
солярий, цена 1 минуты, подарочный сертификат, бесплатный wi-fi, услуги салона, стоимость посещения, количество мест, парная, виды занятий, бассейн, личный тренер, спортивная медицина, фитнес-магазин, количество залов, танцы, танцы, детский фитнес, занятия для детей, spa, салон красоты, солярий, массаж, сауна, оплата
г. Уфа, улица Максима Рыльского, 12
54.769 56.0687+7 (347) 236-78-78
пн-пт 09:00-22:00; сб 09:00-20:00; вс 09:00-18:00
оплата картой, бассейн, годовой абонемент
г. Уфа, улица Софьи Перовской, 10, корп.1
54.704 55.9744+7 (347) 277-82-16
виды занятий, оплата картой
г. Уфа, улица Интернациональная, 133а
54.8037 56.1097+7 (347) 263-50-36
пн-пт 15:00-22:00; сб 12:00-18:00
виды занятий, бассейн
г. Уфа, улица Российская, 153/2
54.7747 56.0352+7 (347) 257-31-53
ежедневно, 12:00-21:00
виды занятий, бассейн
г. Уфа, улица Рихарда Зорге, 75
54.7738 56.0169+7 (347) 226-99-99
ежедневно, 09:00-23:00
виды занятий, бассейн
г. Уфа, проспект Октября, 85/2
54.7749 56.0262+7 (347) 266-40-43
ежедневно, 10:00-22:00
бесплатный wi-fi, виды занятий, бассейн, оплата
г. Уфа, улица Карла Маркса, 2
54.7196 55.9393+7 (347) 293-06-82
ежедневно, 07:00-23:00
аренда зала, виды занятий, бассейн
г. Уфа, улица Караидельская, 2
54.7073 55.9933+7 (347) 294-96-00
пн-пт 09:00-21:00; сб,вс 10:00-18:00
г. Уфа, улица Юрия Гагарина, 10/1
54.7639 56.0525+7 (347) 236-29-77
пн-сб 10:00-22:00
г. Уфа, улица Менделеева, 134
54.7169 56.0097пн-пт 08:00-23:00; сб,вс 10:00-20:00
г. Уфа, улица Менделеева, 217
54.7492 56.0299
г. Уфа, улица 50 лет Октября, 15/1
54.738 55.9691
г. Уфа, проспект Октября, 84/4
54.7639 56.0193
г. Уфа, Революционная улица, 171
54.7325 55.9775
г. Уфа, улица Грозненская, 69/3
54.7067 55.8144
г. Уфа, улица Сун-Ят-Сена, 9
54.7151 55.9762
г. Уфа, проспект Октября, 37/3
54.7529 55.997ежедневно, 07:30-21:30
Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.
Заниматься фитнесом в Уфа можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:
- Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
- Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
- Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
- Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
- Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.
Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.
Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.
Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.
Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.
Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.
